从常规诊疗看，过敏性鼻炎分常年性和季节性两类。常年性过敏性鼻炎没有任何规律，随时都可能加重，然后突然又好了；季节性过敏性鼻炎也称花粉症，好发于春、秋两季，病症往往会持续一两个月，但一过季，无需用药，症
近日国家食药监总局下发通知：长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷过量摄入，并可能在人体内蓄积，存在较高风险。医学专家对此表示，冬虫夏草是名贵的中药材，并非人人皆宜的保健品。国家食药监总局下发《关于停止冬虫夏草用于保健食品试点工作的通知》，通知表示，冬虫夏草不属于药食两用物质，长期服用会危害人体，不能以保健品方式销售。
这意味着就算是同样胆固醇值的人，只要摄入足够量的维生素E就能降低患心脏病的风险。给予其中一组研究对象维生素E的补充剂经过510天的研究，这期间被给予维生素E补充剂的那一组患者的发作率，比对照组低77%,antioxidant，也就是抗氧化剂，因为它维生素E同维生素C一样无法在人体内合成，所以是一种需要通过食物来摄取的必要营养物质。
裤带松：因为高血压本身就容易造成大腿动脉硬化，血管腔变窄，裤带紧无疑会增加腰以下部位的血液流动阻力，迫使心脏提高功能，以维持下半身的血液循环，从而促使血压再升高，有诱发脑血管破裂形成中风之险。盐少：世界卫生组织建议每人每天吃盐量不超过5克，为此要忌食酱油、咸菜、榨菜等高盐食物，多吃新鲜果蔬。
我国食品药品监督管理局在有关政策法规中明确规定：保健品是食品的特殊类型，不是药品，不能替代药品治疗任何疾病，也不准宣传其治疗作用。因此，保健食品不能治疗癌症，也不能治疗任何疾病。保健食品可以调节某些生理功能，改善生理状态，但不能纠正病理状态和治疗任何疾病。
淡，就是要少油少盐少加工，因为中国人现在食盐和食油量超标，由此引发的高血脂、高血压等病正在增多。适合软食老年人的牙齿常常会松动或者脱落，肠胃的消化能力也大不如从前，所以应该吃软的不应该吃过硬的食物，想比较硬的果实类食物等，当然像煎炸的油腻类不好消化的食物也不要吃。
